现在大部分人都整天对着电脑,来测测看你的眼睛疲劳程度是几分? ;A|w7P[
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选A:1分 选B:2分 选C :3分 bn!1bfH
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1.哪里是你经常看书的地方? A书桌 B沙发 C睡床 8"!J>\+Q
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2.喜欢在何种情境下看电视? ^R|LD `EV
A一盏小灯最有情调 B光亮的环境最舒服 C关灯看最舒服 s-a{~kg
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3.对电视的迷恋程度? @
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A只看自己喜欢的节目 B除广告以外都看 C不敢想象没有电视看的日子 4#mA'*}T{
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4.看各种屏幕时,你的角度是? A稍稍俯视 B平视 C仰视 be*]p8'
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5.每天和电脑打交道的时间? *#pfIa{g>
A不超过两个小时 B三到六个小时 C六个小时以上 ;,X($NL6
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6.使用电脑时有休息的习惯吗? A每小时固定休息一次 B看累了就休息 C工作太多了,休息是一种奢侈 '|O;XCZ|
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7.手机短信对你重要吗? A太麻烦偶尔才用 B经常用 C我通常只发短信 ]Ri0N{1
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8.你爱玩手机游戏吗? A从来不玩 B闲着无聊玩一会 C手机游戏是我玩伴 4@vd@
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9.每天会有多长的睡眠时间? ._ %
A 8小时是我的最低标准 B不足8小时 C 3点睡8点起习惯了 r!m0A(X^
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10.用眼时间长了,眼睛会出现什么症状呢? H7!5h<0
A没有感觉 B看物体短暂模糊,眼睛酸涩 C注意力不集中,头晕眼酸,严重时头痛恶心 Dz!{QxQ\
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10~16分:轻微 即使你一向爱护你的双眼,但日常的忙碌总令眼睛出现干涩、有血丝等问题。这时应及时让眼睛休息一下,并且养成睡眠充足的习惯,让眼睛疲劳状况得到舒缓,或适当配合使用眼药水。
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17~24分:正常 你的眼睛状态还不错,但由于生活工作的压力,可能还会出现眼睛疲劳症状,所以你要继续保持好的习惯。 M?s"k?B%
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25~30分:严重 眼疲劳已经常常缠绕你的眼睛,挥之不去。要知道眼睛疲劳除了让你气色看起来差以外,还很容易造成眼睛的疾病,要马上改变不良的用眼习惯,症状严重时,及时到医院治疗。
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